Protegete del sol y el calor
Seguí las siguientes recomendaciones para cuidar tu piel, evitar el golpe de calor, la deshidratación y otros problemas de salud
En épocas de altas temperaturas es importante que adoptes ciertas medidas para evitar el golpe de calor, quemaduras, deshidratación y otros problemas de salud.
La exposición excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel, cataratas y cáncer de piel. Por eso:
• Evitá la exposición entre las 10 y las 16 hs. y permanecé en espacios ventilados.
• Usá protector solar con factor de 30 o más y renovalo cada 2 horas y después de salir del agua.
• Evitá por completo la exposición al sol de los niños menores de 1 año. Los mayores de esa edad pueden estar al sol sólo en horarios permitidos y con la protección necesaria.
• Usá ropas claras, anteojos de sol y sombrero.
• Si vas a realizar actividad física, hacelo en las horas de menos calor, usá ropa holgada, liviana, de colores claros. Llevá siempre una botella de agua para mantenerte hidratado. No esperes a tener sed. Tomá abundante agua antes, durante y después del ejercicio.
Hay grupos que potencialmente pueden resultar más afectados: las mujeres embarazadas; los bebés y niños pequeños; las personas mayores de 65 años; y quienes padecen enfermedades crónicas como, por ejemplo, afecciones respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.
Fuente: https://www.argentina.gob.ar/
De acuerdo con la situación epidemiológica registrada en los niveles locales y/o regionales, OSOETSYLRA desarrolla, en primer término, los siguientes programas de prevención:
• Prevención de enfermedades de transmisión sexual
• Prevención del HIV
• Detección precoz de la fenilcentonuria e hipotiroidismo
• Prevención de la hipertensión
• Detección precoz del cáncer de mama y de cuello uterino
• Detección de diabetes
PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE LOS PLANES PREVENTIVOS Y COMO ACCEDER A LOS MISMOS VISITE EN NUESTRA PÁGINA WEB EL ESPACIO DESTINADO A PREVENCIÓN O COMUNIQUESE CON CUALQUIERA DE NUESTRAS SEDES